了解餐盤裡的營養
水果糖漿
熱量與營養成分
341
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水85 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 341 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 85 g 31%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 53 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 1.6 mg 2%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0.2 mg 0%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.04 mg 0%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 7 mg 0%
- 鋅 0.26 mg 2%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 0.8 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 0 g | 85 g | 0 g |
| 1 份 | 334 g | 1139 | 0 g | 284 g | 0 g |
| 2 份 | 668 g | 2278 | 0 g | 568 g | 0 g |
| ½ 份 | 167 g | 569 | 0 g | 142 g | 0 g |
| 3 份 | 1002 g | 3417 | 0 g | 852 g | 0 g |
| 4 份 | 1336 g | 4556 | 0 g | 1136 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0 g | 43 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 0 g | 128 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 0 g | 170 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 0 g | 213 g | 0 g |
關於水果糖漿的常見問題
水果糖漿100 g含有多少熱量？
水果糖漿100 g含有 341 kcal、0 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果糖漿1 份 (334 g)含有多少熱量？
水果糖漿1 份 (334 g)含有 1139 kcal、0 g 蛋白質、284 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果糖漿2 份 (668 g)含有多少熱量？
水果糖漿2 份 (668 g)含有 2278 kcal、0 g 蛋白質、568 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果糖漿½ 份 (167 g)含有多少熱量？
水果糖漿½ 份 (167 g)含有 569 kcal、0 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果糖漿3 份 (1002 g)含有多少熱量？
水果糖漿3 份 (1002 g)含有 3417 kcal、0 g 蛋白質、852 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果糖漿4 份 (1336 g)含有多少熱量？
水果糖漿4 份 (1336 g)含有 4556 kcal、0 g 蛋白質、1136 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果糖漿50 g含有多少熱量？
水果糖漿50 g含有 171 kcal、0 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
水果糖漿150 g含有多少熱量？
水果糖漿150 g含有 512 kcal、0 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167953 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
