了解餐盤裡的營養
薯條
熱量與營養成分
速食式製作
283
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水38 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 283 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 38 g 14%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 3.3 g | 38 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 1.7 g | 19 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 5 g | 56 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 6.6 g | 75 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 8.3 g | 94 g | 34 g |
關於薯條的常見問題
薯條100 g含有多少熱量?
薯條100 g含有 283 kcal、3.3 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
薯條50 g含有多少熱量?
薯條50 g含有 142 kcal、1.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
薯條150 g含有多少熱量?
薯條150 g含有 425 kcal、5 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
薯條200 g含有多少熱量?
薯條200 g含有 566 kcal、6.6 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
薯條250 g含有多少熱量?
薯條250 g含有 708 kcal、8.3 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 119080 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維