了解餐盤裡的營養
四季豆泥
熱量與營養成分
56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水4.2 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 56 kcal —
- 蛋白質 1.7 g 3%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.7 g | 4.2 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.9 g | 2.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.6 g | 6.3 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 3.4 g | 8.4 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 4.3 g | 11 g | 7.3 g |
關於四季豆泥的常見問題
四季豆泥100 g含有多少熱量？
四季豆泥100 g含有 56 kcal、1.7 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
四季豆泥50 g含有多少熱量？
四季豆泥50 g含有 28 kcal、0.9 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
四季豆泥150 g含有多少熱量？
四季豆泥150 g含有 84 kcal、2.6 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
四季豆泥200 g含有多少熱量？
四季豆泥200 g含有 113 kcal、3.4 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
四季豆泥250 g含有多少熱量？
四季豆泥250 g含有 141 kcal、4.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20257 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
