了解餐盤裡的營養
蓬鬆白色糖霜
熱量與營養成分
乾粉混合物
371
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.3 g
碳水95 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 371 kcal —
- 蛋白質 2.3 g 5%
- 碳水化合物 95 g 35%
- 脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 234 mg 10%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.09 mg 1%
- 鎂 3 mg 1%
- 磷 7 mg 1%
- 鉀 117 mg 2%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 4.1 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 2.3 g | 95 g | 0 g |
| 1 份 | 207 g | 768 | 4.8 g | 196 g | 0 g |
| 2 份 | 414 g | 1536 | 9.5 g | 393 g | 0 g |
| ½ 份 | 103.5 g | 384 | 2.4 g | 98 g | 0 g |
| 3 份 | 621 g | 2304 | 14 g | 589 g | 0 g |
| 4 份 | 828 g | 3072 | 19 g | 786 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 1.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 3.5 g | 142 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 4.6 g | 190 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 5.8 g | 237 g | 0 g |
關於蓬鬆白色糖霜的常見問題
蓬鬆白色糖霜100 g含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜100 g含有 371 kcal、2.3 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜1 份 (207 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜1 份 (207 g)含有 768 kcal、4.8 g 蛋白質、196 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜2 份 (414 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜2 份 (414 g)含有 1536 kcal、9.5 g 蛋白質、393 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜½ 份 (103.5 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜½ 份 (103.5 g)含有 384 kcal、2.4 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜3 份 (621 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜3 份 (621 g)含有 2304 kcal、14 g 蛋白質、589 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜4 份 (828 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜4 份 (828 g)含有 3072 kcal、19 g 蛋白質、786 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜50 g含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜50 g含有 186 kcal、1.2 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜150 g含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜150 g含有 557 kcal、3.5 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168803 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
