了解餐盤裡的營養
蓬鬆白色糖霜
熱量與營養成分
乾粉混合物，加水製成
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水63 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 156 mg 7%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.66 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 4 mg 0%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 5 mg 0%
- 鉀 77 mg 2%
- 鋅 0.02 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2.6 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 1.5 g | 63 g | 0 g |
| 1 份 | 315 g | 769 | 4.7 g | 197 g | 0 g |
| 2 份 | 630 g | 1537 | 9.5 g | 394 g | 0 g |
| ½ 份 | 157.5 g | 384 | 2.4 g | 99 g | 0 g |
| 3 份 | 945 g | 2306 | 14 g | 592 g | 0 g |
| 4 份 | 1260 g | 3074 | 19 g | 789 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.8 g | 31 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 2.3 g | 94 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 3 g | 125 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 3.8 g | 157 g | 0 g |
關於蓬鬆白色糖霜的常見問題
蓬鬆白色糖霜100 g含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜100 g含有 244 kcal、1.5 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜1 份 (315 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜1 份 (315 g)含有 769 kcal、4.7 g 蛋白質、197 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜2 份 (630 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜2 份 (630 g)含有 1537 kcal、9.5 g 蛋白質、394 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜½ 份 (157.5 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜½ 份 (157.5 g)含有 384 kcal、2.4 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜3 份 (945 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜3 份 (945 g)含有 2306 kcal、14 g 蛋白質、592 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜4 份 (1260 g)含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜4 份 (1260 g)含有 3074 kcal、19 g 蛋白質、789 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜50 g含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜50 g含有 122 kcal、0.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
蓬鬆白色糖霜150 g含有多少熱量？
蓬鬆白色糖霜150 g含有 366 kcal、2.3 g 蛋白質、94 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 169626 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
