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牛腹肉牛排
熱量與營養成分
無脂肪，熟，含馬鈴薯和胡蘿蔔，含油、洋蔥和大蒜，加鹽
145
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水2.5 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 145 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 膳食纖維 0.7 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 2.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.8 g | 1.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 3.8 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 6.3 g | 16 g |
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關於牛腹肉牛排的常見問題
牛腹肉牛排100 g含有多少熱量？
牛腹肉牛排100 g含有 145 kcal、20 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0389F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
