了解餐盤裡的營養
牛腹肉牛排
熱量與營養成分
去脂, 熟製, 配馬鈴薯和蔬菜（胡蘿蔔、佛手瓜、豆莢）, 加油、洋蔥和大蒜, 無鹽
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水2.8 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 2.8 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8.4 g | 1.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 25 g | 4.1 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 33 g | 5.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 42 g | 6.9 g | 14 g |
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關於牛腹肉牛排的常見問題
牛腹肉牛排100 g含有多少熱量？
牛腹肉牛排100 g含有 129 kcal、17 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0387F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
