了解餐盤裡的營養
含蠟衣的硬質牛乳乾酪
熱量與營養成分
303
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 303 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 15 g 77%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 鈉 712 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 271 µg 30%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B12 0.52 µg 22%
礦物質
- 鈣 647 mg 50%
- 鎂 26.9 mg 6%
- 磷 422 mg 34%
- 鉀 76.1 mg 2%
- 鋅 3 mg 27%
- 銅 0.03 mg 4%
- 硒 8.3 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
關於含蠟衣的硬質牛乳乾酪的常見問題
含蠟衣的硬質牛乳乾酪100 g含有多少熱量？
含蠟衣的硬質牛乳乾酪100 g含有 303 kcal、22 g 蛋白質、– 碳水化合物和 24 g 脂肪。
含蠟衣的硬質牛乳乾酪50 g含有多少熱量？
含蠟衣的硬質牛乳乾酪50 g含有 152 kcal、11 g 蛋白質、– 碳水化合物和 12 g 脂肪。
含蠟衣的硬質牛乳乾酪150 g含有多少熱量？
含蠟衣的硬質牛乳乾酪150 g含有 455 kcal、32 g 蛋白質、– 碳水化合物和 36 g 脂肪。
含蠟衣的硬質牛乳乾酪200 g含有多少熱量？
含蠟衣的硬質牛乳乾酪200 g含有 606 kcal、43 g 蛋白質、– 碳水化合物和 48 g 脂肪。
含蠟衣的硬質牛乳乾酪250 g含有多少熱量？
含蠟衣的硬質牛乳乾酪250 g含有 758 kcal、54 g 蛋白質、– 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12720 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
