了解餐盤裡的營養
牛乳手指起司
熱量與營養成分
夾餡或裹粉
274
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.9 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 274 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 16 g 82%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 652 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 214 µg 24%
- 維生素 K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.55 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
礦物質
- 鈣 69.8 mg 5%
- 鐵 0.36 mg 2%
- 鎂 11.8 mg 3%
- 磷 146 mg 12%
- 鉀 184 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 5.4 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 2.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 4.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23 g | 5.8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 7.3 g | 60 g |
關於牛乳手指起司的常見問題
牛乳手指起司100 g含有多少熱量？
牛乳手指起司100 g含有 274 kcal、11 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
牛乳手指起司50 g含有多少熱量？
牛乳手指起司50 g含有 137 kcal、5.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牛乳手指起司150 g含有多少熱量？
牛乳手指起司150 g含有 411 kcal、17 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
牛乳手指起司200 g含有多少熱量？
牛乳手指起司200 g含有 548 kcal、23 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
牛乳手指起司250 g含有多少熱量？
牛乳手指起司250 g含有 685 kcal、28 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12065 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
