了解餐盤裡的營養
細粒全麥小麥麵包
熱量與營養成分
全麥、細粒
233
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水39 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 233 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 6.6 g 24%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 39 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.5 g | 20 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 59 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 22 g | 78 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 98 g | 5.5 g |
關於細粒全麥小麥麵包的常見問題
細粒全麥小麥麵包100 g含有多少熱量？
細粒全麥小麥麵包100 g含有 233 kcal、11 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
細粒全麥小麥麵包50 g含有多少熱量？
細粒全麥小麥麵包50 g含有 117 kcal、5.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
細粒全麥小麥麵包150 g含有多少熱量？
細粒全麥小麥麵包150 g含有 350 kcal、16 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
細粒全麥小麥麵包200 g含有多少熱量？
細粒全麥小麥麵包200 g含有 466 kcal、22 g 蛋白質、78 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
細粒全麥小麥麵包250 g含有多少熱量？
細粒全麥小麥麵包250 g含有 583 kcal、27 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2811 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
