了解餐盤裡的營養
餅乾
熱量與營養成分
水果口味，添加膳食纖維
388
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水73 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 388 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 6.1 g 22%
- 糖 32 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6.9 g | 73 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.5 g | 36 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 109 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 14 g | 145 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 17 g | 181 g | 18 g |
關於餅乾的常見問題
餅乾100 g含有多少熱量？
餅乾100 g含有 388 kcal、6.9 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
餅乾50 g含有多少熱量？
餅乾50 g含有 194 kcal、3.5 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
餅乾150 g含有多少熱量？
餅乾150 g含有 582 kcal、10 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
餅乾200 g含有多少熱量？
餅乾200 g含有 776 kcal、14 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
餅乾250 g含有多少熱量？
餅乾250 g含有 970 kcal、17 g 蛋白質、181 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5513 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
