了解餐盤裡的營養
Fiambre de porco
熱量與營養成分
111
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水1.3 g
脂肪4.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 111 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 4.6 g 6%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 15 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7.7 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 23 g | 2 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 31 g | 2.6 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 38 g | 3.3 g | 12 g |
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資料來源：portfir 1231 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
