了解餐盤裡的營養
Reese's Fast Break 牛奶巧克力、花生醬和軟牛軋糖
熱量與營養成分
reese's
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 474 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 23 g 30%
- 飽和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 53 g —
- 鈉 330 mg 14%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
- 泛酸（B5） 0.42 mg 8%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 39 µg 10%
礦物質
- 鈣 61 mg 5%
- 鐵 0.96 mg 5%
- 鎂 48 mg 11%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 284 mg 6%
- 鋅 0.94 mg 9%
- 銅 0.18 mg 20%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8.7 g | 59 g | 23 g |
| 1 份 | 56 g | 265 | 4.8 g | 33 g | 13 g |
| 2 份 | 112 g | 531 | 9.7 g | 66 g | 26 g |
| ½ 份 | 28 g | 133 | 2.4 g | 16 g | 6.6 g |
| 3 份 | 168 g | 796 | 15 g | 99 g | 39 g |
| 4 份 | 224 g | 1062 | 19 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4.3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 117 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 22 g | 147 g | 59 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 169630 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
