了解餐盤裡的營養
草莓甘草糖
熱量與營養成分
348
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水79 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 348 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 40 g —
- 鈉 287 mg 12%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0.51 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 2.6 g | 79 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1.3 g | 40 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 3.8 g | 119 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 5.1 g | 158 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 6.4 g | 198 g | 5.8 g |
關於草莓甘草糖的常見問題
草莓甘草糖是用草莓做的嗎？
不一定。草莓甘草糖通常是甘草糖果加入草莓風味，可能來自香料或草莓原料；名字本身不能保證含有多少草莓。
草莓甘草糖開封後怎麼保存？
放進密封容器，置於陰涼乾燥處，避免日曬和潮濕；黏在一起時通常是受熱或吸濕所致。若包裝另有保存期限或保存方式，依包裝指示處理。
草莓甘草糖可以拿來做什麼甜點？
切碎後可拌進香草冰淇淋、布朗尼或餅乾麵糰，帶出草莓香和甘草風味；也能放在甜點表面作裝飾。甘草糖味道較強，先少量加入比較容易拿捏。
草莓甘草糖和櫻桃甘草糖差在哪裡？
兩者主要差在水果風味；草莓甘草糖每 100 g 約有 348 kcal，櫻桃甘草糖約 347 kcal，數值很接近。實際香氣和甜度則會受配方影響。
草莓甘草糖和甜甘草糖哪個蛋白質比較多？
甜甘草糖較多，每 100 g 約有 6.8 g 蛋白質；草莓甘草糖每 100 g 有 2.6 g。兩者都是糖果，蛋白質不是主要來源。
草莓甘草糖一份大約吃多少？
沒有通用的固定份量；你可以先取幾顆放在小碟裡，而不要直接從袋中一直拿。草莓甘草糖每 100 g 含 40 g 糖，吃多少會明顯影響攝取量。
小朋友吃草莓甘草糖要注意什麼？
硬而黏的糖果可能造成幼兒噎到，應避免給還不會穩定咀嚼吞嚥的孩子；較大的孩子也要坐著慢慢吃，不要邊跑邊吃。
草莓甘草糖適合素食者嗎？
不一定，糖果可能含明膠、蜂蠟或其他動物來源成分；不同配方差異很大。若你不吃動物性成分，先確認成分表是否標示明膠等原料。
資料來源：Canadian Nutrient File 4180 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
