沙丁魚

沙丁魚100 g含有 223 kcal、21 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

沙丁魚50 g含有 112 kcal、11 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

沙丁魚150 g含有 335 kcal、32 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

沙丁魚200 g含有 446 kcal、42 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

沙丁魚250 g含有 558 kcal、53 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。