了解餐盤裡的營養
Fish product, sardine in oil, drained
熱量與營養成分
204
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0.5 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 204 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 300 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0.5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 37 g | 0.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 49 g | 1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 61 g | 1.3 g | 29 g |
相似食物
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Sardine in tomatosauce177 kcal / 100 g
- Sardine134 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Tuna in water drained109 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em azeite189 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
- FFish salt water tuna preserved in oil171 kcal / 100 g
關於Fish product, sardine in oil, drained的常見問題
Fish product, sardine in oil, drained100 g含有多少熱量？
Fish product, sardine in oil, drained100 g含有 204 kcal、24 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Fish product, sardine in oil, drained50 g含有多少熱量？
Fish product, sardine in oil, drained50 g含有 102 kcal、12 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
Fish product, sardine in oil, drained150 g含有多少熱量？
Fish product, sardine in oil, drained150 g含有 306 kcal、37 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Fish product, sardine in oil, drained200 g含有多少熱量？
Fish product, sardine in oil, drained200 g含有 408 kcal、49 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Fish product, sardine in oil, drained250 g含有多少熱量？
Fish product, sardine in oil, drained250 g含有 510 kcal、61 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 413 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
