了解餐盤裡的營養
蛋黃
熱量與營養成分
雞肉，不加油煎（平底鍋）
386
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.2 g
脂肪35 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 386 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 35 g 45%
- 飽和脂肪 9.6 g 48%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 17 g | 0.2 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8.6 g | 0.1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 26 g | 0.4 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 34 g | 0.5 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 43 g | 0.6 g | 88 g |
關於蛋黃的常見問題
蛋黃100 g含有多少熱量？
蛋黃100 g含有 386 kcal、17 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
蛋黃50 g含有多少熱量？
蛋黃50 g含有 193 kcal、8.6 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
蛋黃150 g含有多少熱量？
蛋黃150 g含有 579 kcal、26 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
蛋黃200 g含有多少熱量？
蛋黃200 g含有 772 kcal、34 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。
蛋黃250 g含有多少熱量？
蛋黃250 g含有 965 kcal、43 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) E112182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
