了解餐盤裡的營養
硬質小麥粉
熱量與營養成分
粗粒小麥粉
346
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水77 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 346 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 3.6 g 13%
- 糖 1.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 77 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5.8 g | 39 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 17 g | 115 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 23 g | 154 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 29 g | 192 g | 1.3 g |
關於硬質小麥粉的常見問題
硬質小麥粉100 g含有多少熱量？
硬質小麥粉100 g含有 346 kcal、12 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
硬質小麥粉50 g含有多少熱量？
硬質小麥粉50 g含有 173 kcal、5.8 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
硬質小麥粉150 g含有多少熱量？
硬質小麥粉150 g含有 519 kcal、17 g 蛋白質、115 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
硬質小麥粉200 g含有多少熱量？
硬質小麥粉200 g含有 692 kcal、23 g 蛋白質、154 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
硬質小麥粉250 g含有多少熱量？
硬質小麥粉250 g含有 865 kcal、29 g 蛋白質、192 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 000310 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
