了解餐盤裡的營養
雙倍奶油牛乳軟起司
熱量與營養成分
含約30%脂肪，帶白黴皮
346
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水0.6 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 346 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 21 g 106%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 558 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.36 µg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.27 mg 5%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 44.3 µg 11%
- 維生素 B12 0.75 µg 31%
礦物質
- 鈣 388 mg 30%
- 鐵 0.25 mg 1%
- 鎂 17.3 mg 4%
- 磷 277 mg 22%
- 鉀 112 mg 2%
- 鋅 1 mg 9%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 18.7 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 0.6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8.3 g | 0.3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 1 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 1.3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 1.6 g | 77 g |
關於雙倍奶油牛乳軟起司的常見問題
雙倍奶油牛乳軟起司100 g含有多少熱量？
雙倍奶油牛乳軟起司100 g含有 346 kcal、17 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
雙倍奶油牛乳軟起司50 g含有多少熱量？
雙倍奶油牛乳軟起司50 g含有 173 kcal、8.3 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
雙倍奶油牛乳軟起司150 g含有多少熱量？
雙倍奶油牛乳軟起司150 g含有 519 kcal、25 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
雙倍奶油牛乳軟起司200 g含有多少熱量？
雙倍奶油牛乳軟起司200 g含有 692 kcal、33 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
雙倍奶油牛乳軟起司250 g含有多少熱量？
雙倍奶油牛乳軟起司250 g含有 865 kcal、42 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12008 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
