了解餐盤裡的營養
杏乾
熱量與營養成分
脫水
356
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水81 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 356 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 1 g 1%
- 膳食纖維 11 g 39%
- 糖 81 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5.6 g | 81 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.8 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8.4 g | 121 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 161 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 14 g | 202 g | 2.5 g |
關於杏乾的常見問題
杏乾100 g含有多少熱量?
杏乾100 g含有 356 kcal、5.6 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
杏乾50 g含有多少熱量?
杏乾50 g含有 178 kcal、2.8 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
杏乾150 g含有多少熱量?
杏乾150 g含有 534 kcal、8.4 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
杏乾200 g含有多少熱量?
杏乾200 g含有 712 kcal、11 g 蛋白質、161 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
杏乾250 g含有多少熱量?
杏乾250 g含有 890 kcal、14 g 蛋白質、202 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 007010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維