了解餐盤裡的營養
香脆花生醬夾心巧克力棒
熱量與營養成分
542
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.5 g
碳水52 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 542 kcal —
- 蛋白質 9.5 g 19%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 40 g —
- 鈉 264 mg 11%
- 膽固醇 5 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.8 mg 18%
- 維生素 K 5.9 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 40 µg 10%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
- 膽鹼 28.2 mg 5%
礦物質
- 鈣 70 mg 5%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 49 mg 12%
- 磷 144 mg 12%
- 鉀 295 mg 6%
- 鋅 0.99 mg 9%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0.7 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 9.5 g | 52 g | 31 g |
| 1 份 | 42 g | 228 | 4 g | 22 g | 13 g |
| 2 份 | 84 g | 455 | 8 g | 44 g | 26 g |
| ½ 份 | 21 g | 114 | 2 g | 11 g | 6.6 g |
| 3 份 | 126 g | 683 | 12 g | 66 g | 40 g |
| 4 份 | 168 g | 911 | 16 g | 88 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 4.8 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 14 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 19 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 24 g | 131 g | 78 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170275 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
