了解餐盤裡的營養
奶油乳酪
熱量與營養成分
巴西
232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水2 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 232 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 22 g 29%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6 g | 2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 9 g | 3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 12 g | 3.9 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 15 g | 4.9 g | 56 g |
關於奶油乳酪的常見問題
奶油乳酪100 g含有多少熱量？
奶油乳酪100 g含有 232 kcal、6 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
奶油乳酪50 g含有多少熱量？
奶油乳酪50 g含有 116 kcal、3 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
奶油乳酪150 g含有多少熱量？
奶油乳酪150 g含有 348 kcal、9 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
奶油乳酪200 g含有多少熱量？
奶油乳酪200 g含有 464 kcal、12 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
奶油乳酪250 g含有多少熱量？
奶油乳酪250 g含有 580 kcal、15 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0006G · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
