了解餐盤裡的營養
奶油乳酪
熱量與營養成分
脂肪含量33%
343
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水2.4 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 343 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 33 g 42%
- 飽和脂肪 21 g 107%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10 g | 2.4 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.1 g | 1.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 15 g | 3.6 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 20 g | 4.8 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 26 g | 6 g | 83 g |
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關於奶油乳酪的常見問題
奶油乳酪100 g含有多少熱量?
奶油乳酪100 g含有 343 kcal、10 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
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資料來源:slv 101 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維