了解餐盤裡的營養
奶油乳酪
熱量與營養成分
脂肪含量27%
276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水2.4 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 276 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 2.4 g 1%
- 脂肪 27 g 35%
- 飽和脂肪 18 g 90%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 6.1 g | 2.4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.1 g | 1.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 9.2 g | 3.6 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 12 g | 4.8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 15 g | 6 g | 68 g |
關於奶油乳酪的常見問題
奶油乳酪100 g含有多少熱量?
奶油乳酪100 g含有 276 kcal、6.1 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
奶油乳酪50 g含有多少熱量?
奶油乳酪50 g含有 138 kcal、3.1 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
奶油乳酪150 g含有多少熱量?
奶油乳酪150 g含有 414 kcal、9.2 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
奶油乳酪200 g含有多少熱量?
奶油乳酪200 g含有 552 kcal、12 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
奶油乳酪250 g含有多少熱量?
奶油乳酪250 g含有 690 kcal、15 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。
資料來源:slv 107 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維