了解餐盤裡的營養
越橘
熱量與營養成分
57
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水8.8 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 57 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 8.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.8 g | 8.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1.2 g | 13 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1.6 g | 18 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2 g | 22 g | 3 g |
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關於越橘的常見問題
越橘100 g含有多少熱量?
越橘100 g含有 57 kcal、0.8 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
越橘50 g含有多少熱量?
越橘50 g含有 29 kcal、0.4 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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越橘150 g含有 86 kcal、1.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
越橘200 g含有多少熱量?
越橘200 g含有 114 kcal、1.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
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越橘250 g含有 143 kcal、2 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 156 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維