了解餐盤裡的營養
科西亞梨
熱量與營養成分
新鮮
42
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水8.6 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 42 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 8.6 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 8.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.3 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0.8 g | 22 g | 0.3 g |
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關於科西亞梨的常見問題
科西亞梨100 g含有多少熱量？
科西亞梨100 g含有 42 kcal、0.3 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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科西亞梨150 g含有多少熱量？
科西亞梨150 g含有 63 kcal、0.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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科西亞梨200 g含有 84 kcal、0.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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科西亞梨250 g含有 105 kcal、0.8 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 007262 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
