了解餐盤裡的營養
小屋布丁蛋糕
熱量與營養成分
配焦糖醬，窮人布丁，chômeur
271
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水50 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 271 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 40 g —
- 鈉 93.9 mg 4%
- 膽固醇 23.1 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25.1 µg 3%
- 維生素 C 0.02 mg 0%
- 維生素 D 0.22 µg 1%
- 維生素 E 0.17 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.73 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.28 mg 6%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 22.8 µg 6%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 106 mg 8%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 9.1 mg 2%
- 磷 116 mg 9%
- 鉀 81.1 mg 2%
- 鋅 0.25 mg 2%
- 銅 0.04 mg 5%
- 錳 0.08 mg 4%
- 硒 9.4 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.7 g | 50 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 25 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.7 g | 125 g | 18 g |
關於小屋布丁蛋糕的常見問題
小屋布丁蛋糕100 g含有多少熱量？
小屋布丁蛋糕100 g含有 271 kcal、2.7 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
小屋布丁蛋糕50 g含有多少熱量？
小屋布丁蛋糕50 g含有 136 kcal、1.3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
小屋布丁蛋糕150 g含有多少熱量？
小屋布丁蛋糕150 g含有 407 kcal、4 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
小屋布丁蛋糕200 g含有多少熱量？
小屋布丁蛋糕200 g含有 542 kcal、5.4 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
小屋布丁蛋糕250 g含有多少熱量？
小屋布丁蛋糕250 g含有 678 kcal、6.7 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7730 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
