營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 381 kcal —
  • 蛋白質 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 36 g 13%
  • 脂肪 24 g 30%
  • 飽和脂肪 4.2 g 21%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 3.6 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3816.5 g36 g24 g
50 g50 g1913.3 g18 g12 g
150 g150 g5729.8 g53 g35 g
200 g200 g76213 g71 g47 g
250 g250 g95316 g89 g59 g

關於玉米麵包的常見問題

玉米麵包是用玉米粒做的嗎?

通常不是;主要材料是玉米粉或玉米粗粒粉,常搭配小麥粉、雞蛋和牛奶。玉米粉不是玉米澱粉,後者較適合勾芡,不能直接取代玉米粉做出同樣的口感。

玉米麵包怎麼烤才不會乾?

粉類拌入濕料後只要混合到看不見乾粉就停,過度攪拌會讓成品緊實。倒入抹油的烤模,以約 200°C 烤 20 至 25 分鐘;竹籤插入中心,拔出時沒有濕麵糊就可以出爐。

玉米麵包可以用平底鍋煎嗎?

可以用厚底、可進烤箱的鑄鐵鍋:先在 220°C 烤箱中預熱,再放入奶油和麵糊,烤約 20 分鐘,底部會形成香脆的金黃色外皮。沒有可進烤箱的鍋子,就用烤模照一般方式烤。

玉米麵包要怎麼保存?

完全放涼後用密封袋或保鮮盒裝好,室溫放約 2 天;想放更久,可切片冷凍約 2 個月。冷凍切片不用先解凍,放進烤箱以 180°C 加熱約 8 分鐘即可。

玉米麵包適合配什麼一起吃?

微甜、鬆軟的玉米麵包很適合配辣豆燉菜、濃湯或烤肉,也可以趁熱抹奶油和蜂蜜。若要配鹹食,拌入切丁的墨西哥辣椒或切達起司,風味更突出。

玉米麵包可以代替玉米麵包填料嗎?

可以把玉米麵包掰成小塊,先以 150°C 烤約 15 分鐘烘乾,再拌入洋蔥、芹菜、高湯和香草烘烤。若使用的玉米麵包已經很甜或很濕,先減少額外調味與高湯。

玉米麵包和玉米蛋糕有什麼不同?

玉米麵包通常用玉米粉或玉米粗粒粉製作,口感較紮實,常搭配鹹食;玉米蛋糕則多半更甜、更濕潤。兩者配方差異很大,名稱相近不代表做法或口感相同。

資料來源:ausnut F001383 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維