了解餐盤裡的營養
玉米小麥麥片
熱量與營養成分
早餐
379
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水81 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 379 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 81 g 29%
- 脂肪 3 g 4%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 6 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 9 g | 121 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 12 g | 162 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 15 g | 202 g | 7.5 g |
關於玉米小麥麥片的常見問題
玉米小麥麥片100 g含有多少熱量？
玉米小麥麥片100 g含有 379 kcal、6 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
玉米小麥麥片50 g含有多少熱量？
玉米小麥麥片50 g含有 190 kcal、3 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
玉米小麥麥片150 g含有多少熱量？
玉米小麥麥片150 g含有 569 kcal、9 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
玉米小麥麥片200 g含有多少熱量？
玉米小麥麥片200 g含有 758 kcal、12 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
玉米小麥麥片250 g含有多少熱量？
玉米小麥麥片250 g含有 948 kcal、15 g 蛋白質、202 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 1032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
