了解餐盤裡的營養
魚肝油
熱量與營養成分
902
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水0 g
脂肪100 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 902 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 100 g 128%
- 飽和脂肪 23 g 113%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 570 mg 190%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 30000 µg 3333%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 232 µg 1160%
- 維生素 E 30 mg 200%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 0 mg 0%
- 鐵 0 mg 0%
- 鎂 0 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 0 mg 0%
- 鋅 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 902 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 份 | 4.5 g | 41 | 0 g | 0 g | 4.5 g |
| 2 份 | 9 g | 81 | 0 g | 0 g | 9 g |
| ½ 份 | 2.3 g | 20 | 0 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 份 | 13.5 g | 122 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 4 份 | 18 g | 162 | 0 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 451 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1353 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1804 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2255 | 0 g | 0 g | 250 g |
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關於魚肝油的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 457 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
