了解餐盤裡的營養
椰子糖曲奇
熱量與營養成分
市售
467
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水69 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 467 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 34 g —
- 鈉 229 mg 10%
- 膽固醇 1.1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 11 µg 9%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 29%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 20%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 99 µg 25%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
礦物質
- 鈣 20.2 mg 2%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 24.9 mg 6%
- 磷 76.5 mg 6%
- 鉀 179 mg 4%
- 鋅 0.51 mg 5%
- 銅 0.16 mg 17%
- 錳 0.42 mg 18%
- 硒 3.3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5.2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2.6 g | 34 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7.8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
相似食物
關於椰子糖曲奇的常見問題
椰子糖曲奇100 g含有多少熱量？
椰子糖曲奇100 g含有 467 kcal、5.2 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
椰子糖曲奇50 g含有多少熱量？
椰子糖曲奇50 g含有 233 kcal、2.6 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
椰子糖曲奇150 g含有多少熱量？
椰子糖曲奇150 g含有 700 kcal、7.8 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
椰子糖曲奇200 g含有多少熱量？
椰子糖曲奇200 g含有 934 kcal、10 g 蛋白質、137 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
椰子糖曲奇250 g含有多少熱量？
椰子糖曲奇250 g含有 1167 kcal、13 g 蛋白質、171 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7861 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
