了解餐盤裡的營養
Cocoa powder, unsweetened
熱量與營養成分
370
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水11 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 370 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 10 g 50%
- 膳食纖維 30 g 109%
- 糖 0 g —
- 鈉 58 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.15 mg 1%
- 維生素 K 4.6 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 38 µg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 105 mg 8%
- 鐵 11 mg 61%
- 鎂 520 mg 124%
- 磷 660 mg 53%
- 鉀 3490 mg 74%
- 鋅 6.9 mg 63%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 2.8 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 19 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 9.3 g | 5.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 28 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 37 g | 22 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 46 g | 28 g | 54 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 20 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
