了解餐盤裡的營養
粗磨全麥小麥麵包
熱量與營養成分
全麥，粗磨
236
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水39 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 236 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纖維 6.8 g 24%
- 糖 1.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 11 g | 39 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.7 g | 20 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 17 g | 58 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 23 g | 78 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 28 g | 97 g | 6 g |
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關於粗磨全麥小麥麵包的常見問題
粗磨全麥小麥麵包100 g含有多少熱量？
粗磨全麥小麥麵包100 g含有 236 kcal、11 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
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粗磨全麥小麥麵包50 g含有 118 kcal、5.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
粗磨全麥小麥麵包150 g含有多少熱量？
粗磨全麥小麥麵包150 g含有 354 kcal、17 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
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粗磨全麥小麥麵包250 g含有多少熱量？
粗磨全麥小麥麵包250 g含有 590 kcal、28 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 2782 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
