了解餐盤裡的營養

克萊門氏小柑橘或普通柑橘

熱量與營養成分

去皮果肉，無籽，生

46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水9.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 46 kcal —
  • 蛋白質 0.8 g 2%
  • 碳水化合物 9.2 g 3%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 8.6 g —

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 12.3 µg 1%
  • 維生素 C 49.2 mg 55%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 23 mg 2%
  • 鐵 0.09 mg 1%
  • 鎂 9.3 mg 2%
  • 磷 18 mg 1%
  • 鉀 140 mg 3%
  • 鋅 0.1 mg 1%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.02 mg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g460.8 g9.2 g–
50 g50 g230.4 g4.6 g–
150 g150 g681.2 g14 g–
200 g200 g911.6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

關於克萊門氏小柑橘或普通柑橘的常見問題

克萊門氏小柑橘或普通柑橘100 g含有多少熱量？

克萊門氏小柑橘或普通柑橘100 g含有 46 kcal、0.8 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 – 脂肪。

克萊門氏小柑橘或普通柑橘50 g含有多少熱量？

克萊門氏小柑橘或普通柑橘50 g含有 23 kcal、0.4 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 – 脂肪。

克萊門氏小柑橘或普通柑橘150 g含有多少熱量？

克萊門氏小柑橘或普通柑橘150 g含有 68 kcal、1.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 – 脂肪。

克萊門氏小柑橘或普通柑橘200 g含有多少熱量？

克萊門氏小柑橘或普通柑橘200 g含有 91 kcal、1.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 – 脂肪。

克萊門氏小柑橘或普通柑橘250 g含有多少熱量？

克萊門氏小柑橘或普通柑橘250 g含有 114 kcal、2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 – 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13024 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維