了解餐盤裡的營養
一般圓番茄
熱量與營養成分
生
20
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水2.9 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 20 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 2.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.7 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.1 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.4 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1.8 g | 7.3 g | 1 g |
關於一般圓番茄的常見問題
一般圓番茄100 g含有多少熱量？
一般圓番茄100 g含有 20 kcal、0.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
一般圓番茄50 g含有多少熱量？
一般圓番茄50 g含有 10 kcal、0.4 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
一般圓番茄150 g含有多少熱量？
一般圓番茄150 g含有 30 kcal、1.1 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
一般圓番茄200 g含有多少熱量？
一般圓番茄200 g含有 40 kcal、1.4 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
一般圓番茄250 g含有多少熱量？
一般圓番茄250 g含有 50 kcal、1.8 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 60 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
