了解餐盤裡的營養
聖誕木柵虞糕
熱量與營養成分
363
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水40 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 363 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 40 g 14%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 11 g 55%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 32 g —
- 鈉 95 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 163 µg 18%
- 維生素 K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 維生素 B12 0.13 µg 5%
礦物質
- 鈣 32.3 mg 2%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 21.3 mg 5%
- 磷 96.7 mg 8%
- 鉀 141 mg 3%
- 鋅 0.51 mg 5%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.24 mg 10%
- 硒 4.7 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4.3 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.1 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6.4 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8.5 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 100 g | 51 g |
關於聖誕木柵虞糕的常見問題
聖誕木柵虞糕100 g含有多少熱量？
聖誕木柵虞糕100 g含有 363 kcal、4.3 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
聖誕木柵虞糕50 g含有多少熱量？
聖誕木柵虞糕50 g含有 182 kcal、2.1 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
聖誕木柵虞糕150 g含有多少熱量？
聖誕木柵虞糕150 g含有 545 kcal、6.4 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
聖誕木柵虞糕200 g含有多少熱量？
聖誕木柵虞糕200 g含有 726 kcal、8.5 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
聖誕木柵虞糕250 g含有多少熱量？
聖誕木柵虞糕250 g含有 908 kcal、11 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 23030 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
