了解餐盤裡的營養
巧克力派殼
熱量與營養成分
餅乾型，即食
484
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水62 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 484 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 26 g —
- 鈉 503 mg 22%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 18.2 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.33 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.26 mg 20%
- 菸鹼素（B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（B5） 0.16 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 72 µg 18%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 16.4 mg 3%
礦物質
- 鈣 32 mg 2%
- 鐵 4.3 mg 24%
- 鎂 40 mg 10%
- 磷 120 mg 10%
- 鉀 187 mg 4%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.77 mg 86%
- 錳 1.8 mg 80%
- 硒 2.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 6.1 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 9.1 g | 93 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 12 g | 124 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 15 g | 155 g | 56 g |
關於巧克力派殼的常見問題
巧克力派殼100 g含有多少熱量？
巧克力派殼100 g含有 484 kcal、6.1 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
巧克力派殼50 g含有多少熱量？
巧克力派殼50 g含有 242 kcal、3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
巧克力派殼150 g含有多少熱量？
巧克力派殼150 g含有 726 kcal、9.1 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
巧克力派殼200 g含有多少熱量？
巧克力派殼200 g含有 968 kcal、12 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
巧克力派殼250 g含有多少熱量？
巧克力派殼250 g含有 1210 kcal、15 g 蛋白質、155 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6669 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
