了解餐盤裡的營養
巧克力輕怡軟冰淇淋
熱量與營養成分
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水23 g
脂肪3.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 19 g —
- 鈉 64 mg 3%
- 膽固醇 15 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 91 µg 10%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 0.19 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
- 膽鹼 10.4 mg 2%
礦物質
- 鈣 134 mg 10%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 207 mg 4%
- 鋅 0.67 mg 6%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3.4 g | 23 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 35 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6.7 g | 46 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8.4 g | 58 g | 9.2 g |
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關於巧克力輕怡軟冰淇淋的常見問題
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巧克力輕怡軟冰淇淋100 g含有 141 kcal、3.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。
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資料來源：Canadian Nutrient File 7201 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
