了解餐盤裡的營養
巧克力覆蓋海綿蛋糕
熱量與營養成分
附巧克力覆蓋，預先包裝
489
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水60 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 489 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 42 g —
- 鈉 122 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 26.9 µg 22%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.56 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.45 mg 9%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 維生素 B12 0.24 µg 10%
礦物質
- 鈣 83 mg 6%
- 鐵 3.9 mg 22%
- 鎂 42.9 mg 10%
- 磷 162 mg 13%
- 鉀 297 mg 6%
- 鋅 0.95 mg 9%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 0.78 mg 34%
- 硒 5.3 µg 10%
- 碘 15.5 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.4 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 11 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 15 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 149 g | 60 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24051 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
