了解餐盤裡的營養
巧克力指形餅侹
熱量與營養成分
商用
510
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水63 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 510 kcal —
- 蛋白質 5.4 g 11%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 15 g 75%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 35 g —
- 鈉 198 mg 9%
- 膽固醇 5.6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.18 mg 0%
- 維生素 D 0.69 µg 3%
- 維生素 K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.29 mg 24%
- 核黃素（B2） 0.31 mg 24%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 100 µg 25%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 71.2 mg 5%
- 鐵 4.8 mg 27%
- 鎂 43.5 mg 10%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 259 mg 6%
- 鋅 0.76 mg 7%
- 銅 0.28 mg 31%
- 錳 0.48 mg 21%
- 硒 3.7 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5.4 g | 63 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.7 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8.1 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 11 g | 126 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 14 g | 158 g | 62 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7841 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
