了解餐盤裡的營養
巧克力豆餅乾乾粉混合物
熱量與營養成分
巧克力豆，乾混合物
497
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水66 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 497 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 8.3 g 42%
- 鈉 290 mg 13%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.17 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 51 µg 13%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 43 mg 3%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 80 mg 6%
- 鉀 208 mg 4%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.3 mg 33%
- 錳 0.36 mg 16%
- 硒 2.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 4.6 g | 66 g | 25 g |
| 1 份 | 28.4 g | 141 | 1.3 g | 19 g | 7.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 282 | 2.6 g | 38 g | 14 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 70 | 0.7 g | 9.4 g | 3.6 g |
| 3 份 | 85.1 g | 423 | 3.9 g | 56 g | 21 g |
| 4 份 | 113.4 g | 564 | 5.2 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.3 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 6.9 g | 99 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 9.2 g | 132 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 12 g | 165 g | 63 g |
關於巧克力豆餅乾乾粉混合物的常見問題
巧克力豆餅乾乾粉混合物100 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物100 g含有 497 kcal、4.6 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
巧克力豆餅乾乾粉混合物1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物1 份 (28.4 g)含有 141 kcal、1.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。
巧克力豆餅乾乾粉混合物2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物2 份 (56.7 g)含有 282 kcal、2.6 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
巧克力豆餅乾乾粉混合物½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物½ 份 (14.2 g)含有 70 kcal、0.7 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
巧克力豆餅乾乾粉混合物3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物3 份 (85.1 g)含有 423 kcal、3.9 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
巧克力豆餅乾乾粉混合物4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物4 份 (113.4 g)含有 564 kcal、5.2 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
巧克力豆餅乾乾粉混合物50 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物50 g含有 249 kcal、2.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
巧克力豆餅乾乾粉混合物150 g含有多少熱量？
巧克力豆餅乾乾粉混合物150 g含有 746 kcal、6.9 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174952 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
