了解餐盤裡的營養

Chiliburger, with or without cheese, on bun

熱量與營養成分

232
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水16 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 232 kcal —
  • 蛋白質 15 g 30%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 4.2 g 21%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 356 mg 15%
  • 膽固醇 39 mg 13%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3 µg 0%
  • 維生素 C 2.2 mg 2%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 0.21 mg 1%
  • 維生素 K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
  • 維生素 B6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（B9） 52 µg 13%
  • 維生素 B12 1.3 µg 53%
  • 膽鹼 43.7 mg 8%

礦物質

  • 鈣 52 mg 4%
  • 鐵 2.5 mg 14%
  • 鎂 22 mg 5%
  • 磷 130 mg 10%
  • 鉀 243 mg 5%
  • 鋅 2.7 mg 24%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 硒 18.1 µg 33%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23215 g16 g11 g
1 份210 g48731 g34 g23 g
2 份420 g97462 g68 g46 g
½ 份105 g24416 g17 g12 g
3 份630 g146293 g102 g69 g
4 份840 g1949124 g136 g93 g
50 g50 g1167.4 g8.1 g5.5 g
150 g150 g34822 g24 g17 g
200 g200 g46430 g32 g22 g
250 g250 g58037 g40 g28 g

關於Chiliburger, with or without cheese, on bun的常見問題

Chiliburger, with or without cheese, on bun100 g含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun100 g含有 232 kcal、15 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Chiliburger, with or without cheese, on bun1 份 (210 g)含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun1 份 (210 g)含有 487 kcal、31 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Chiliburger, with or without cheese, on bun2 份 (420 g)含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun2 份 (420 g)含有 974 kcal、62 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Chiliburger, with or without cheese, on bun½ 份 (105 g)含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun½ 份 (105 g)含有 244 kcal、16 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Chiliburger, with or without cheese, on bun3 份 (630 g)含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun3 份 (630 g)含有 1462 kcal、93 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。

Chiliburger, with or without cheese, on bun4 份 (840 g)含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun4 份 (840 g)含有 1949 kcal、124 g 蛋白質、136 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。

Chiliburger, with or without cheese, on bun50 g含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun50 g含有 116 kcal、7.4 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Chiliburger, with or without cheese, on bun150 g含有多少熱量？

Chiliburger, with or without cheese, on bun150 g含有 348 kcal、22 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27510705 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維