了解餐盤裡的營養
醬汁火腿焗菊苣
熱量與營養成分
預包裝的
109
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水4.7 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 109 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2 g —
- 鈉 259 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 77.2 mg 6%
- 鐵 0.38 mg 2%
- 鎂 18.2 mg 4%
- 鉀 104 mg 2%
- 鋅 0.6 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7.4 g | 4.7 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.7 g | 2.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 7.1 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 9.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 12 g | 16 g |
關於醬汁火腿焗菊苣的常見問題
醬汁火腿焗菊苣100 g含有多少熱量？
醬汁火腿焗菊苣100 g含有 109 kcal、7.4 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
醬汁火腿焗菊苣50 g含有多少熱量？
醬汁火腿焗菊苣50 g含有 55 kcal、3.7 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
醬汁火腿焗菊苣150 g含有多少熱量？
醬汁火腿焗菊苣150 g含有 164 kcal、11 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
醬汁火腿焗菊苣200 g含有多少熱量？
醬汁火腿焗菊苣200 g含有 218 kcal、15 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
醬汁火腿焗菊苣250 g含有多少熱量？
醬汁火腿焗菊苣250 g含有 273 kcal、19 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25073 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
