了解餐盤裡的營養
雞肝
熱量與營養成分
煮熟,不計烹調液,不加油,加鹽
146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水2.1 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 146 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 2.1 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 3.1 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 4.2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 56 g | 5.2 g | 13 g |
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資料來源:tbca BRC0779F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維