了解餐盤裡的營養
雞雜，煮熟的
熱量與營養成分
煮熟的
156
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪7.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 156 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 67 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 6 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 2.2 mg 165%
- 菸鹼素（B3） 5.2 mg 33%
- 泛酸（B5） 2.7 mg 54%
- 維生素 B6 0.48 mg 28%
- 生物素（B7） 130 µg 433%
- 葉酸（B9） 420 µg 105%
- 維生素 B12 15 µg 625%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 6.8 mg 38%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 280 mg 22%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 3.5 mg 32%
- 銅 0.21 mg 23%
- 錳 0.2 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 23 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 57 g | 0 g | 18 g |
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資料來源：CoFID (UK) 18-394 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
