了解餐盤裡的營養
蔬菜雞胸肉
熱量與營養成分
燉煮（加油、洋蔥和大蒜），（胡蘿蔔和四季豆），未加鹽
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水1.5 g
脂肪2.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 1.5 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7.8 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 2.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 3 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 3.8 g | 5.8 g |
關於蔬菜雞胸肉的常見問題
蔬菜雞胸肉100 g含有多少熱量？
蔬菜雞胸肉100 g含有 91 kcal、16 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
蔬菜雞胸肉50 g含有多少熱量？
蔬菜雞胸肉50 g含有 46 kcal、7.8 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
蔬菜雞胸肉150 g含有多少熱量？
蔬菜雞胸肉150 g含有 137 kcal、23 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
蔬菜雞胸肉200 g含有多少熱量？
蔬菜雞胸肉200 g含有 182 kcal、31 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
蔬菜雞胸肉250 g含有多少熱量？
蔬菜雞胸肉250 g含有 228 kcal、39 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0825F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
