了解餐盤裡的營養
雞肉
熱量與營養成分
燒烤製，不帶皮，商業產品
147
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 147 kcal —
- 蛋白質 27 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 27 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 13 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 40 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 53 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 67 g | 0 g | 11 g |
關於雞肉的常見問題
雞肉100 g含有多少熱量？
雞肉100 g含有 147 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
雞肉50 g含有多少熱量？
雞肉50 g含有 74 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
雞肉150 g含有多少熱量？
雞肉150 g含有 221 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
雞肉200 g含有多少熱量？
雞肉200 g含有 294 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
雞肉250 g含有多少熱量？
雞肉250 g含有 368 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：ausnut F002569 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
