了解餐盤裡的營養
起司麵粉餅
熱量與營養成分
可烘烤/油炸，麵粉，起司
303
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水49 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 303 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 641 mg 28%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.47 mg 39%
- 核黃素（B2） 0.27 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 146 µg 36%
礦物質
- 鈣 140 mg 11%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 16.3 mg 4%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 173 mg 4%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.14 mg 15%
- 錳 0.27 mg 12%
- 硒 12 µg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8.4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4.2 g | 25 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 13 g | 74 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 17 g | 98 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 123 g | 18 g |
關於起司麵粉餅的常見問題
起司麵粉餅100 g含有多少熱量？
起司麵粉餅100 g含有 303 kcal、8.4 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
起司麵粉餅50 g含有多少熱量？
起司麵粉餅50 g含有 152 kcal、4.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
起司麵粉餅150 g含有多少熱量？
起司麵粉餅150 g含有 455 kcal、13 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
起司麵粉餅200 g含有多少熱量？
起司麵粉餅200 g含有 606 kcal、17 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
起司麵粉餅250 g含有多少熱量？
起司麵粉餅250 g含有 758 kcal、21 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7919 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
