了解餐盤裡的營養
乳酪白汁可麗餅
熱量與營養成分
預包裝
150
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水17 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 150 kcal —
- 蛋白質 6.5 g 13%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 378 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.37 mg 0%
- 維生素 D 0.47 µg 2%
- 維生素 E 0.93 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 29.3 µg 7%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 148 mg 11%
- 鐵 0.48 mg 3%
- 鎂 18.6 mg 4%
- 磷 162 mg 13%
- 鉀 118 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6.5 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.3 g | 8.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9.8 g | 26 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 16 g | 43 g | 15 g |
關於乳酪白汁可麗餅的常見問題
乳酪白汁可麗餅100 g含有多少熱量？
乳酪白汁可麗餅100 g含有 150 kcal、6.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
乳酪白汁可麗餅50 g含有多少熱量？
乳酪白汁可麗餅50 g含有 75 kcal、3.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
乳酪白汁可麗餅150 g含有多少熱量？
乳酪白汁可麗餅150 g含有 225 kcal、9.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
乳酪白汁可麗餅200 g含有多少熱量？
乳酪白汁可麗餅200 g含有 300 kcal、13 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
乳酪白汁可麗餅250 g含有多少熱量？
乳酪白汁可麗餅250 g含有 375 kcal、16 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25549 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
