了解餐盤裡的營養
切達或美式殺菌再製起司
熱量與營養成分
低鈉
376
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水1.6 g
脂肪31 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 376 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 31 g 40%
- 飽和脂肪 20 g 98%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 7 mg 0%
- 膽固醇 94 mg 31%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 254 µg 28%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.27 mg 2%
- 維生素 K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.35 mg 27%
- 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.7 µg 29%
- 膽鹼 36.2 mg 7%
礦物質
- 鈣 616 mg 47%
- 鐵 0.39 mg 2%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 745 mg 60%
- 鉀 162 mg 3%
- 鋅 3 mg 27%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 12.7 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1.6 g | 31 g |
| 1 份 | 140 g | 526 | 31 g | 2.2 g | 44 g |
| 2 份 | 280 g | 1053 | 62 g | 4.5 g | 87 g |
| ½ 份 | 70 g | 263 | 16 g | 1.1 g | 22 g |
| 3 份 | 420 g | 1579 | 93 g | 6.7 g | 131 g |
| 4 份 | 560 g | 2106 | 124 g | 9 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2.4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3.2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
關於切達或美式殺菌再製起司的常見問題
切達或美式殺菌再製起司100 g含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司100 g含有 376 kcal、22 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
切達或美式殺菌再製起司1 份 (140 g)含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司1 份 (140 g)含有 526 kcal、31 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
切達或美式殺菌再製起司2 份 (280 g)含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司2 份 (280 g)含有 1053 kcal、62 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 87 g 脂肪。
切達或美式殺菌再製起司½ 份 (70 g)含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司½ 份 (70 g)含有 263 kcal、16 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
切達或美式殺菌再製起司3 份 (420 g)含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司3 份 (420 g)含有 1579 kcal、93 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 131 g 脂肪。
切達或美式殺菌再製起司4 份 (560 g)含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司4 份 (560 g)含有 2106 kcal、124 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 175 g 脂肪。
切達或美式殺菌再製起司50 g含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司50 g含有 188 kcal、11 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
切達或美式殺菌再製起司150 g含有多少熱量？
切達或美式殺菌再製起司150 g含有 564 kcal、33 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168121 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
